Vahva keho - vahva mieli - terveellinen harjoittelu

Kata
Kata
Fun

Seura

Seurassamme harjoitellaan kolmea eri taistelulajia useissa ikäryhmissä:
Soshi Yuji Matsuoi (8. dan hanshi) perusti budoseuramme vuonna 1979. Nykyinen nimi, Genbu-kai, seuralla on ollut vuodesta 1985 lähtien. Dojo sijaitsee Helsingin Sörnäisten Suvilahdenkadulla Sörnäisten ja Kalasataman metroasemien läheisyydessä. Seuran pääopettaja on soshi Yuji Matsuoi. Seuran muut opettajat löydät lajikuvausten kohdalta.

Ajankohtaista

karate4
karate5

Karate & Kobujutsu

Kokusai Shorinji ryu Karatedo

Kokusai Shorinji ryu on monipuolinen taistelutaito, johon kuuluu lyöntien ja potkujen lisäksi lukkoja, heittoja ja asetekniikoita. Näitä kaikkia harjoitellaan perus-, pari- ja ottelutekniikan muodossa. Shorinjiryu-karatelle ominaisia piirteitä ovat pyörivät tekniikat, potkupainotteisuus, hyppypotkujen ja -lyöntien käyttö ja vartaloväistöt torjunnoissa. Asennot ovat varsin pystyjä ja kapeita. Tyylisuunnan kilpailut eroavat totutuista karatekilpailuista olennaisesti, sillä otellessa käytetään käsi-, rinta- ja pääsuojaa. Suojien käyttö mahdollistaa voimakkaan kontaktin käytön.

Shorinji Ryukyu Kobujutsu

Kobudo tarkoittaa "aseiden tietä". Karatea ja kobudoa harjoitellaan yhdessä. Kobudo on karateen läheisesti liittyvä taistelulaji. Yleisimmin käytettävät aseet ovat bo-keppi, tonfa, bokken, sai ja nunchaku. Genbu-kaissa harjoitellaan soshi Matsuoin luomaa tyyliä, joka perustuu vanhojen asekatojen tekniikoiden analyysiin ja synteesiin. Suurin ero useisiin muihin kobudo-tyyleihin on siinä, että vastustajan oletetaan lähes aina aseistautuneen terävällä miekalla.
iaido
iaido
iaido

Iaido

Muso Jikiden Eishinryu Iaiheiho

Muso Jikiden Eishin ryu on vanhoihin japanilaisiin miekkailutaitoihin pohjautuva budolaji. Siinä harjoitellaan japanilaisella miekalla tehtäviä liikesarjoja: miekan vetoa, lyöntejä, palautusta tuppeen. Suurin osa harjoittelusta on yksin suoritettavia puolustuksellisia liikesarjoja yhtä tai useampaa kuviteltua hyökkääjää vastaan. Edistyneemmät harjoittelevat myös pareittain. Iaidon jokaisella liikkeellä on tarkoin määrätty oikea muotonsa, joka pyritään saavuttamaan loputtoman harjoittelun kautta. Iaidon harjoittelija ei pyri voittamaan vastustajaa vaan itsensä. Harjoittelulla pyritään sopusointuun itsen ja ympäristön kanssa. Harjoittelu ja ohjaus on yksilöllistä. Siksi iaidon voi aloittaa koska tahansa. Kysy aloittamismahdollisuutta ohjaajilta.
MGH
MGH

Mugen ryu heiho

Mugen ryu Heiho (mugendu= ääretön, ryu=koulukunta, heiho= taktiikka, tekniikka) on soshi Matsuoin vuonna 2008 perustama taistelulaji. Se pohjautuu soshin n. 40 vuoden budotaitojen tutkimiseen.

Tekniikka painottaa käytännöllisyyttä tositilanteessa ja kehon käyttöä aseena. Harjoitukset antavat valmiudet itsepuolustukseen ja vastahyökkäykseen. Tekniikkoihin kuuluvat jujutsu-lukot, heitot, potkut, lyönnit ja sidonnat, miekkataito sekä veitsen, naginatan ja tanbo-keppien käsittely.

Paitsi fyysisesti, laji kehittää harjoittelijaa myös henkisesti. Pyrkimyksenä on sielun ja hengen puhdistaminen. Perinteisessä samuraiopissa vaalittuja arvoja ovat rohkeus, kunnioitus, perheen auttaminen ja sympatian osoittaminen. Näin oma sielu puhdistuu ja voi luottavaisin mielin käydä taisteluun, joka päättyy ehkä kuolemaan. Mugen ryu Heiho:ssa ajatellaan, että itseään täytyy kehittää äärettömästi ja kärsivällisesti ja aina on yritettävä rohkeasti uudelleen. Oppia voi soveltaa kaikilla elämänalueilla: työssä, elämän vastoinkäymisissä, missä vain.

Mugen ryu Heiho kunnioittaa kaikkia tyylilajeja ja painottaa, että budoharrastajien tulisi olla ystäviä keskenään. Laji sopii kaikille motivoituneille budon ystäville. Säännöllinen harjoittelu ja sitoutuminen (3-5 vuotta) on tärkeää edistymisen kannalta. Harjoituksiin pääsee mukaan joka kuun ensimmäinen torstai.

Harjoitusajat

Karatea harjoitellaan nappuloissa, junnuissa ja aikuisten ryhmissä. Jokainen voi edetä harjoittelussa omassa tahdissaan.

Nappuloiden (7–10v) karate-harjoitukset ovat maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.15 – 18.30.
Junnujen (11–14v) harjoitukset ovat keskiviikkoisin ja torstaisin klo 17.15 – 18.30.
Ohjaajien vetovuorolista löytyy dojon ilmoitustaululta.

Aikuisten karate-harjoitukset ovat maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 18.30 – 20.00 sekä lauantaisin 0830–10.00.

Info & maksut

Maksut

Alennukset

Vakuutukset & lisenssi

Viitenumerot

Peruskurssit

Karaten ja iaidon peruskurssit keväällä 2019

Budoseura Genbu-Kailla alkavat tammikuussa peruskurssit, joiden kautta uudet junnut ja aikuiset voivat aloittaa harjoittelun dojollamme. Seuraavat kurssit alkavat tammikuussa 2019. Tervetuloa mukaan!

Peruskurssit alkavat seuraavasti:

Karate-kurssi, aikuiset: ma 14.1.2019 klo 18.30, hinta 150€ (opisk. 120€), hintaan kuuluu vyökoe ja kurssi kestää koko kevätkauden. Harjoitukset maanantaisin ja torstaisin klo 18.30-20.00, mahdollista osallistua myös lauantaiharjoituksiin.
Karate-kurssi, juniorit: ma 14.1.2019 klo 17.15., hinta 145€, mikä sisältää vyökokeen. Harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.15-18.30.
Mugenryu-kurssi: Kysy Anssi-senseiltä (ks. alla).
Iaido-kurssi: Kysy Jortu-senseiltä (ks. alla).

Peruskursseille osallistuminen on mahdollista, vaikka et pääsisi mukaan ensimmäiselle kerralle. Kurssit päättyvät kesäkuussa.

Kurssien treeniajat:
Karate, nappulat ja junnut (7-14v): maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17:15-18:30
Karate, aikuiset (15v ja vanhemmat): maanantaisin ja torstaisin klo 18:30-20:00
Iaido (16v ja vanhemmat): maanantaisin klo 20-21:30 ja perjantaisin klo 17-18:30
Mugenryu heiho (16v ja vanhemmat): maanantaisin ja torstaisin klo 20:00-21:30

Paikalle tulee saapua aina vähintään varttia ennen treenejä.

Kurssien hinnat:
Aikuiset: 150€ (opiskelijat 120€)
Junnut: 145€ (sisältää harjoittelijapassin ja vyön kustannukset, normaalin kausimaksun 120€; HUOM: sisarusalennus -50%!)

Varusteet peruskurssille:
Verkkarit/shortsit ja t-paita tai karatepuku, jos oma puku jo löytyy. Iaidon harjoittelijat tarvitsevat valkoisen budoasun ja vyön, mutta voivat alkuun käyttää dojolta lainattua bokkenia.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Karate ja mugenryu, aikuiset: Anssi Ulvinen, 040 7636 246
Karate, junnut ja nappulat: Toni Simola, 040 8348 416
Iaido: Jortu Virkki 0400 6250 85

Ilmoittaudu kurssille

Dojo & hallitus

Ohjaajat

Seuraa meitä

Treeni-ilmot

Kuntokarate

Nimenhuuto.com - Ketä tulossa treeneihin?

Juniorikarate

Nimenhuuto.com - Ketä tulossa treeneihin?

Muut

SRY-yhdistys

SRY

Suomen karateliitto

Karateliitto

Nuori Suomi

Nuori Suomi